المرأة تعتبر شخص حساس وله مشاعر مفرطة ولديها الصعاب في عدم القدرة على التحكم في مشاعرها في بعض الأحيان، ولديها تحديات فى مواكبة الحياة والتأقلم علي العيش بسلاسة و مواجهة الصعاب والتغلب …
تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك …
تطوير مهارات المرأة في العالم الذي نعيشه اليوم وبسبب التغيرات السريعة التي تحدث أصبح أمر ضروري، و لابد للمرأة أن تعمل على تطوير مهارتها، والتي يمكن أن تمكنها من المنافسة في سوق …
المرأة هي نصف المجتمع حيث أن المرأة هي الأم والأخت والزوجة والصديقة ولكن ما لا يصدق هو أن المرأة العصرية بحسب الدراسات العالمية بدأت تشعر بأنها لم تعد تتمتع بهذه الصفات بسبب …
ما هي رياضة الزومبا؟ تُعرف رياضة الزومبا بأنها أحد أنواع التمارين الرياضية التي تعتمد على تحريك الجسم في حركات راقصة، تجمع بين الموسيقى اللاتينية والعالمية، وتعتبر رياضة الزومبا من أكثر برامج التدريب …
صحة وجمال المرأة هذا هو محور حديثنا في هذا المقال، فالكثير من النساء تعتقد أن جمالها يقتصر فقط على الجمال الجسدي لها، والذي يتمثل في جمال البشرة والشعر، وهذا اعتقاد خاطئ بالمرة. …
هل المرأة القارئة أكثر ذكاءا وإبداعا؟ كتبت: شيماء عبدالباقي المرأة هي نصف المجتمع وهي أساس تطوره، لذلك فإن أهمية القراءة للمرأة مهمة جدا، فهي تثري… عدد المشاهدات 653
كيف يمكن للمراة المتزوجة ان تقوم بتنظيم وقتها، وكيف يمكن أن تقوم بتحديد أولوياتها بين العمل، والدراسة، والأسرة، وما مدي أهمية تنظيم الوقت بالنسبة لها، كل هذه المعلومات وأكثر ستجدها في هذا …
يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك اتباعها من اجل الحفاظ على جمال بشرتك الطبيعي، وتاخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، والخطوط البيضاء، والتي من أبرزها اللجوء إلى الليزر. عدد المشاهدات 858
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تكويل أظافرك بكل سهولة وفي أسرع وقت، ومن أبرز هذه الوصفات، وصفة الثوم، وبذور الكتان، وزيت جوز الهند، والطماطم. عدد المشاهدات 534
يوجد الكثير من الكريمات التي تساهم بشكل كبير في تفتيح وتغذية البشرة، ومن أهم هذه الكريمات كريم اسينشيال، وكريم هيمالايا، غيرها الكثير من الكريمات الآخرى. عدد المشاهدات 681
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي لها دور كبيرة في تفتيح البشرة والقضاء على التصبغات الجلدية التي توجد بها، والحصول على بشرة نضرة وبراقة، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. عدد …
تعمل الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات على تحسين الصحة وزيادة الطاقة في الجسم، لذا لتسمين الوجه والخدود ينصح بتناول هذه الأطعمة الغنية بهذه العناصر بشكل متكرر ولو لمرة في اليوم لمدة عشرة أيام. عدد …
تعرف على أهم الفوائد العامة لزيت جنين القمح، وفوائده للبشرة، والشعر، وأهم محاذيره، وطرق استعماله للشعر، وما هي الآثار الجانبية لاستخدامه للشعر، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. عدد المشاهدات 1٬433
أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وكيفية اعداد كل وصفة بكل سهولة، بالإضافة إلى ذكر بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، كل هذه المعلومات …
تعاني الكثير من النساء من زيادة غير طيبيعية في الوزن، وهو مايتسبب لها في انزعاج، وربما في بعض الأحيان قد يسبب لها اكتئاب، ولكن على المرأة أن تتقبل الأمر بصدر رحب، وذلك …
تعد صابونة الكبريت لعلاج البثور السوداء ساحرة للبشرة حيث تعتبر واحدة من مستحضرات التجميل التي تتكون من مكونات طبيعية، والتي تساعد على علاج البثور عدد المشاهدات 728
الكثير من الأشخاص يتعرضون لبشرة مليئة بالتجاعيد والخطوط الرفيعة، الأمر الذي يشعرهم بشيء من الضيق والحالة النفسية الغير جيدة، وفي كوكب المعرفة سنقدم لك الحل لهذه المشكلة. عدد المشاهدات 883
زيت البندق من الزيوت السائلة التي يتم استخراجها من البندق، حيث يستخدم في أغراض العناية بالبشرة والشعر، ويحتوي زيت البندق على مجموعة من الفيتامينات التي يتغذى عليها الجلد إضافة للأحماض الدهنية التي …
الشعر إحدى علامات الجمال الرئيسية عند كل سيدة أو رجل، ولهذا يرغب الجميع في الحصول على شعر كثيف وصحي وجذاب، ولكن قد يواجه الشعر العديد من المشاكل التي تجعله يفقد كثافته ورونقه، …