Menu Close

صحة نفسية

هل ينتهي الدمار مع انتهاء الحرب؟ آثار الكوارث على الصحة النفسية

الصحة النفسية في الكوارث

يمكن أن يعزز إدماج الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي في الاستجابات الحالات الطوارئ في إعداد البرامج في مختلف القطاعات مما يساهم في إنقاذ الأرواح، من خلال معرفتك بهذا المقال شاركنا في التعليقات …

الشبكات الاجتماعية والاكتئاب: كيف تؤثر التفاعلات الرقمية على صحتنا النفسية

على الرغم من الفوائد المتعددة لوسائل التواصل الاجتماعي، فإنها تواجه العديد من المشكلات التي تؤثر سلبا على الإنسان. من الملاحظ أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على الاكتئاب ولها تأثير كبير على الصحة …

التغذية الصحية السليمة: ليست مجرد رجيم بل نمط حياة

التغذية الصحية السليمة

يوجد أهمية كبيرة للتغذية الصحية السليمة، والتي لابد أن تحتوي على كافة العناصر الأساسية مثل البروتين، والخضروات، والفاكهة – مع كتب مقترحة من مكتبة كوكب المعرفة للتوسع فى التغذية الصحية السليمة  شيماء …

الأطعمة العضوية : سر الحفاظ على صحة القلب ومناعة الطفل

الأطعمة العضوية

انتشرت في الآونة الأخيرة الاطعمة العضوية بشكل كبير، ويوجد لها الكثير من الفوائد على صحة القلب، والجهاز العصبي، ولكن بالرغم من ذلك فإنه يوجد لها بعض السلبيات مثل ارتفاع أسعارها وأنها توجد …

كيف أكون سعيد؟ .. كتب بسيطة قد تغير حياتك للأبد

الصحة النفسية

أهمية الصحة النفسية، وكيف تساعد قراءة الكتب في التغلب على هذه المشكلة وحلها، وأهم الكتب التي يمكن ان تقرأها لتساعدك على الاستقرار النفسي والعاطفي، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. عدد …

فى اليوم العالمي للصحة | الأسرار السبع للحفاظ على الصحة النفسية

صحتك النفسية والعقلية

كيف يمكنك التغلب على مشاكل الصحة النفسية والعقلية، واتباع اهم التمارين التي تعزز من صحتها، وأهم الانشطة التي يمكنك القيام بها، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. عدد المشاهدات 2٬367

ما هى الأطعمة الغنية بالحديد والمعادن ؟

أهم الأطعمة الغنية بالحديد

الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لنقص الحديد، وخاصة إذا كانت الأم تعتمد على الحليب الصناعي المدعم بالحديد؛ لأنه لا يغني عن لبن الأم الطبيعي المليء بالعديد من العناصر، والمعادن، والفيتامينات اللازمة؛ لحصول …

أنواع المياه الحرارية المفيدة للبشرة

الماء الحراري للبشرة

في الآونة الاخيرة انتشرت المياه الحرارية كنوع من انواع الاهتمام بالبشرة، وينصح الكثير من الاطباء باستخدامه يوميا كأحد أساليب العناية بالبشرة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أنواع المياه الحرارية وفوائدها للبشرة. …