كسر الروتين والتغيير هي من أكثر العوامل المجددة للطاقة والتي تعطي طاقة إيجابية وتخلق جو من السعادة والبهجة، ويكون ذلك عن طريق اختيار تصميم مناسب …
موقع LinkedIn، هو شبكة احترافية تجمع كل من له علاقة بسوق العمل، كما أنه أداة مهمة تساعدك في التطور في عملك والبحث عن الوظيفة المناسبة …
المنزل، المنزل هو المكان الذي يلجأ إليه كل شخص منا للاستجمام به وأخذ القسط الكافي له من الراحة بعد عناء يوم عمل طويل ملئ بمشاكل …
تشير منظمة الصحة العالمية أن التقارير الأولي من متحور اوميكرون مختلف تماما عن بقية المتحورات، وقد تطور فيروس كورونا وأصبح فيروس دلتا بلس ثم تطور …
ويتوفر الكثير من الكتب للقراءة وتنمية العقل من خلالها يتعلم صاحبها المهارات التي يحتاجها. وقراءة هذه الكتب الثقافية بدورها تساعد الشخص في التعامل مع أي …
يعتبر الشاي هو أكثر مشروب يتم تناوله في العالم بعد الماء..! ووجدت بعض الدراسات أن 72% من الشاي الذي يتم تناوله يكون من الشاي الأحمر …
يمكننا القول أن التسويف هو تأجيل عمل أو مهمة ما لأجل مسمى أوغير مسمى ؛ فإهمال الأعمال والوقوع في فخ الكسل يجعلنا نؤجل ما نريد …
الكثير منا يريد أن يصبح أفضل، أحيانا لا تؤدي طريقتك نتائج جيدة عند تحقيقها، قد تقرأ الكثير دون فائدة حقيقية أو تبحث عن وسيلة أو …
يعتبر زيت السمسم هو أحد الزيوت الطبيعية المفيدة، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمقوية لصحة الشعر والبشرة، ويعد زيت السمسم وزيت جوز الهند …
تمارين رياضية للرشاقة والحفاظ على الجسم المثالي، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص التي تسعى من أجل الحصول على جسم مثالي رشيق والتخلص من السمنة …
اقتراحات لتحسين المزاج للبنات، حيث أن هناك الكثير من النساء يعانون من تغيير الحالة المزاجية سواء كان ذلك بسبب تغير الهرمونات أو أن يكون بسبب …
بنسعى دائمًا إننا نطور من نفسنا ، صعب نتجاهل كل الأمور… والأصعب وجود جواب على كل سؤال ولأن معظمنا بيلجأ لعلم النفس ومهتم بمرادفاته قررنا …
معظم الوظائف في العصر الحالي تحتاج إلى اللغة الإنجليزية، لذلك يلجأ الكثير إلى تعلمها سواء أون لاين أو كورسات، ولكن هناك من يعاني من عدم …
الزواج علاقة مقدسة تحتاج الكثير والكثير من التنازل والتغاضي والتضحيات من أجل أن تصبح علاقة سوية وناجحة. ولكن أحيانا تكون هناك بعض المشكلات التي تقف …
فى كثير من الدورات والندوات التى حضرتها كان هناك الكثير من الشباب من يودون أن يكونوا رواد أعمال وذلك بسبب أن يتخلصوا من مديرهم المتغطرس …
ناقشنى هذا الشاب فى انه يود ان يكون رائد أعمال وأن يؤسس لشركته الخاصه ؛ وحينما سألته عن عمره أخبرني ان سنه 23 سنه ، …
أعلي انتماء هو انتماء الشخص لنفسه الأنانية الحميدة التى تجعلنا نسعى للجنه الانتماء الذي يجعلك متوازن و فعال للخير و يعلى من روحانياتك و حبك …
هل الانطباع الأول هو الانطباع الأخير فعلا ! الانطباع ده هو الاثر الى بتسيبه فى فكر الشخص الى قدامك و هو كمان بدايه لعلاقه جديده …
فى أوقات كثيرة نقع فى فخ “الإيجابية السلبية”, نحاول إقناع أنفسنا أننا بخير ونتجاهل شعور الحزن على الرغم من أنه شعور صحى للغاية فى التنفيس …
لو انت من الناس اللي بعتوا للمكتب خلال الفترة الحالية غالبا هتسمع الجملة ديه “للأسف مفيش مواعيد حاليا” ولو انت حظك لطيف فغالبا لاقينالك ميعاد …
تعرف ان اللعب يقدر يغير سلوك؟ ويجهزك للمستقبل وينقذ حياتك ؟ لو متخيل انك المفروض متلعبش علشان تقدر تركز في مستقبلك وتنجح فغالبا لو ملعبتش …
لعل كل ما على الإنسان أن يفعله هى المقاومة، نعم .. المقاومة من أجل البقاء، كثيراً منا قد يختلط عليه الأمر بين مفهوم التأقلم مع …
الكثير من الشباب من الجنسين يرتطبن ويقعون فى الحب أو فى فخ الحب والحب هو أسمى ما فى الوجود وفخ الحب هى أكذوبه كبرى وبعد …
فى أحد الأيام كنت أطالع أحد صفحات مواقع التواصل الاجتماعى وجدت سؤالا طرحه أحد الأصدقاء توقفت عند هذا السؤال كثيرا السؤال بسيط لكنه فى غاية …